|
Вопрос: Здравствуйте! У меня трудности с засыпанием - минимум час не могу заснуть, а чаще 3 часа. И частые пробуждения. Где то на 1 неделю в месяц это состояние вообще ухудшается, и я почти не сплю. Нарушения сна у меня наблюдались и раньше (как реакция на стресс), но непродолжительно - дня 2-3.
Во время второй беременности я почти не спала с 4 месяца до родов, были панические атаки (боялась задохнуться). Перед этим я переболела простудным заболеванием, был сильный насморк, который перешел в хронический ринит. После родов ринит прошёл, сон восстановился, но с поправкой на заботу о малыше. Когда дочке был годик, она просыпалась, наверно, каждый час, если не чаще (может из-за зубов). В результате этого у меня произошел какой то срыв и теперь никак не восстанавливается сон.
В то же время я пошла ещё и на фитнес, дабы сбросить вес. Возможно, это и усугубило стресс для организма. Прошло больше года с этого момента (ребенку 2,4). Я лечилась у сомнолога антидепрессантами. С применением ципромила и паксила даже хуже становилось (не могла даже с помощью снотворных заснуть), с вальдоксана ухудшения не было.
Когда я ложусь спать, то меня начинают одолевать тревожные мысли, учащается сердцебиение. До того, как засну, несколько раз схожу в туалет. Мысль о том, что сейчас опять захочу в туалет, тоже мешает расслабиться и заснуть. Когда я просыпаюсь по ночам, то мокрая от пота. В среднем просыпаюсь 2 раза, бывает чаще. Стали сильно выпадать волосы, ухудшилась память. 08:42 21.01.2013
Ответ: Здравствуйте, Ольга! Для начала лечения бессонницы вы можете принимать гомеопатическое лекарство - Селениум 12 - по 1 грануле вне еды 1 раз в 3 дня вечером, до улучшения. Принимать лекарство можно длительно.
Гомеопат Григор Сергей Вадимович
|
